京王よみうりランド駅近く、調布市、稲城市矢野口、長沼、川崎市多摩区、麻生区エリアのF.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院には、「整形外科でストレートネックと言われて・・・」と治療に来る患者さんが多くいらっしゃいます。

 

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ストレートネックとは?

レントゲン写真を見ると、首の骨が本来持っている曲がり(湾曲)がなくなっている状態のことを言います。この湾曲がなくなると、重たい頭を支えている首の筋肉に負担がかかり、首・肩の痛み、頭痛、手のしびれなどの症状がおこります。

 

姿勢の悪さ、長時間座っている、PCやスマホを長時間同じ姿勢で見る、椎間変性症、事故などにより、顎が前に出るような形で頭が下がること(頭部前方突出姿勢)が原因でストレートネックになります。普段から姿勢が悪くなっている方、デスクワークの方、寝ながら携帯電話・スマホをいじる方は注意が必要です!

 

予防法は

・姿勢を良くする・・・・・耳・肩・腰骨が一直線になっているのが正しい姿勢です!

・枕の高さに気を付ける・・・・・枕の位置が浅いと首の骨に負担がかかるため、肩を支えるように奥までしっかり枕を入れましょう。

・長時間携帯電話・スマホをいじらない・・・・・30分以上同じ姿勢を取らないようにしましょう。

・デスクワークの場合はこまめに休憩をとる・・・・・大きく伸びをするなど固まっている筋肉をほぐしましょう。

全て今から簡単に出来ることばかりです。何か一つでもいいので意識してやってみてください!

 

京王よみうりランド駅近く、調布市、稲城市矢野口、長沼、川崎市多摩区、麻生区エリアのF.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院では簡単なストレッチや、患者さん一人一人に合った治療法をご提案させていただきます。痛み、辛さを我慢せず、気軽にご相談ください!

F.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院情報

F.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では治療をお受けできない事や長時間お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご予約をお願い致します。

名称 F.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院
所在地 〒206-0812 稲城市矢野口2284-1 アメリア稲城2F
電話番号 042-379-6787
休診日 木曜日
受付時間 【全日】10:00~20:00
アクセス方法 【電車】京王線 京王よみうりランド駅より徒歩5分
受付時間
10:00~20:00