皆さんこんにちは！

稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２ＦのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日は頭痛についてお話ししていきます！

・原因、種類、症状

一次性頭痛と二次性頭痛の２つに分かれます。

一次性頭痛とは原因となる病気がなく同じような痛みが何度も経験してしまうのが慢性的な一次性頭痛です。

主に片頭痛、緊張型頭痛、三叉神経・自律神経性頭痛の3つに分けられます。

・片頭痛

頭の片側（または両側）が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。吐き気、嘔吐を伴うことがあり、光・音に敏感になるなどの症状があります。身体を動かしたり入浴したりなどの身体を温めると悪化するのが特徴です。

片頭痛が起こる前には、目の前がチカチカする、目が回るなどの前兆が現れることがあります。20～40歳代の女性に多くみられ、月経時やその前後に発症するケースも多くみられます。妊娠中は、一時的に片頭痛が軽減される人が多数いますが、半数の人は出産後1ヵ月程度で再発します。

・緊張性頭痛

一次性頭痛のなかで最も多いとされるのが緊張型頭痛です。後頭部、こめかみ、額を中心に頭重感や圧迫感または締めつけられるような痛みがジワジワと発生し、しばらく続きます。光か音のどちらかに過敏になる人もいますが、片頭痛のように吐き気や嘔吐が発生することはなく、身体を動かした際や身体を温めても痛みが悪化することもありません。痛みの強さは軽度～中程度で、日常生活に支障が出ることは少ないようです。
主な原因は、頭、首、肩の筋肉の緊張によって血行が悪くなることとされている。
なお、緊張型頭痛のある人が片頭痛を起こす混合型もあります。

・三叉神経・自律神経性頭痛

頭の片側に頭痛が現れ、それと同じ側の目や鼻、耳などに異常が現れる頭痛を「三叉神経・自律神経性頭痛」といいます。
発症年齢は20～40歳で、男性に多い傾向がありましたが、近年、男女差は徐々に減少する傾向にあります。痛みが起こるメカニズムとしては、目の奥の動脈の拡張が原因でうっ血や炎症が起こり頭痛につながるという説、眼や上顎、下顎に向かって走る三叉神経の活動が過剰に高まることによって発生するという説などが考えられています。
睡眠中に起こることが多く、激痛で目が覚めることがあります。

二次性頭痛とは病気などの原因によって引き起こされます。

見逃すと危険性が高い病気なのでしっかりとお医者様の下で治療が必要とされます。

・治療方法

不良姿勢による首肩周りの硬さが原因になることが多いので首肩周りの柔軟性をつけていくのが最優先となります。

頭痛の種類のよっては血流が良くなりすぎると頭痛が悪化してしまうので他にも背中や腕まで身体全体的にマッサージなどを行います。

他にも鍼治療や矯正治療なども行うと予防にも繋がります。

頭痛やその他症状で気になることがあればお気軽にご相談ください！

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