稲城市で腰痛にお悩みの方へ｜矯正で身体のバランスから整える施術

稲城市・矢野口・京王よみうりランド駅周辺、また稲田堤エリアで
腰痛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。

「マッサージを受けてもすぐ戻る」
「腰の痛みを繰り返している」

このような場合、筋肉だけでなく
骨盤や背骨のバランスの乱れ、動きの悪さが関係している可能性があります。

腰痛と骨盤・背骨の関係

腰は股関節や背骨などが連動して動く箇所のため腰痛は筋肉の緊張だけでなく、
骨盤や背骨の歪みによって引き起こされることがあります。

• 骨盤の傾き
• 背骨のバランスの崩れ
• 姿勢のクセ
• 関節の硬さ

これらが原因となり、腰への負担が増えることで
慢性的な腰痛につながるケースもあります。

矯正施術とは

矯正は、骨盤や背骨の動きやバランスを整える施術です。

関節の可動域を改善することで、
身体全体の動きやすさの向上や、腰への負担軽減が期待できます。

当院の矯正について

当院では、カイロプラクティックのよるバキッと音が鳴る矯正を行うこともありますが、
苦手な方にはソフトな矯正で対応することも可能です。

お身体の状態やご希望に合わせて施術を行いますので、
初めての方でも安心して受けていただけます。

マッサージ＋矯正の組み合わせ

当院ではまずマッサージで筋肉の緊張を緩め、
そのうえで矯正を行うことで、
より身体のバランスを整えやすくなります。

• 筋肉の緊張緩和
• 関節の動き改善
• 腰への負担軽減

この組み合わせにより、腰痛のケアをより効率的に行うことができます。

こんな方におすすめです

• 慢性的な腰痛がある
• 腰の痛みを繰り返している
• 姿勢の崩れが気になる
• 根本的に身体を整えたい

稲城市・稲田堤周辺で腰痛にお悩みの方へ

当院には稲城市だけでなく、
矢野口・京王よみうりランド・稲田堤・京王稲田堤エリアからも
多くの方が来院されています。

腰痛は早めのケアが大切です。

施術の流れについてはこちらの記事でもご紹介しています。

腰痛の施術について｜詳しくはこちら

腰痛ページはこちら

稲城市で腰痛に対する鍼治療について｜詳しくはこちら

こんにちは。F.C.C.よみうりランド整骨院です。

日常生活の中で「腰が重い」「朝起きると痛い」「長時間座るとつらい」といった腰痛に悩まされている方は非常に多いです。腰痛は一時的なものから慢性的なものまで幅広く、放置してしまうと悪化するケースも少なくありません。

今回は、そんな腰痛に対する「鍼治療」についてご紹介します。

■ 腰痛の主な原因とは？

腰痛の原因はさまざまですが、代表的なものとして以下が挙げられます。

・長時間のデスクワークや姿勢不良

・筋肉の緊張や疲労の蓄積

・運動不足による筋力低下

・急な動作によるぎっくり腰

・ストレスによる自律神経の乱れ

原因によって適切な施術方法が異なるため、まずはしっかりと状態を見極めることが大切です。

■ 鍼治療とは？

鍼治療は、細い専用の鍼を体のツボや筋肉に刺すことで、血流を改善し、筋肉の緊張を緩和させる施術です。

「痛そう」「怖い」というイメージを持たれる方も多いですが、実際にはほとんど痛みを感じないことが多く、リラックスして受けられる方がほとんどです。

■ 鍼治療が腰痛に効果的な理由

鍼治療は以下のような効果が期待できます。

・筋肉の深部に直接アプローチできる

・血流を促進し、回復力を高める

・痛みを感じにくくする（鎮痛効果）

・自律神経を整える

血流や神経の働きを整え、痛みを和らげる事が期待できます！

■ 当院の施術について

当院では、患者様一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせて施術を行っています。

・丁寧なカウンセリング

・原因に合わせたオーダーメイド施術

・鍼治療＋手技療法の組み合わせ

その場しのぎではなく、「再発しにくい身体づくり」を目指しています。

■ こんな方におすすめ

・慢性的な腰痛に悩んでいる

・ぎっくり腰を繰り返している

・マッサージでは改善しきらない

・根本的に体を良くしたい

一つでも当てはまる方は、ぜひ一度ご相談ください。

■ まとめ

腰痛は放置すると悪化し、日常生活にも大きな影響を与えます。鍼治療は、体の内側から改善を促す有効な方法のひとつです。

「もう良くならない」と諦める前に、ぜひ当院の施術を体験してみてください。スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております。

腰痛についてはこちら
腰痛ページはこちら

腰痛に対する矯正施術についてはこちら

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

稲城市で腰痛にお悩みの方へ｜原因と対策、整骨院でのケア方法

稲城市・矢野口・京王よみうりランド駅周辺、また稲田堤エリアにお住まいで
腰痛にお悩みの方は非常に多くいらっしゃいます。

当院でも、稲城市や稲田堤周辺にお住まいの方から
「慢性的な腰痛がつらい」「急に腰を痛めた」といったご相談を多くいただいています。

腰痛が多い理由

腰痛は8割の方が経験があると言われており、原因は様々で1つの要因で起こることは少なく
複数の要因が重なり慢性痛やギックリ腰といった急性期の症状を起こしてしまいます。
最近はデスクワークやスマートフォンの使用時間が増え、テレワークなど外出の機会も減り
長時間同じ姿勢を続けることが腰痛の原因になるケースが増えています。

• 長時間のデスクワーク
• 運動不足
• 柔軟性の低下
• 姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
• 骨盤や背骨のバランスの乱れ

特に稲城市や稲田堤周辺では、通勤や生活スタイルの影響もあり、
腰に負担がかかりやすい環境の方も多い印象です。

腰痛の主な原因

腰痛はひとつの原因ではなく、複数の要因が重なって起こることが多いです。

• 筋肉の緊張や硬さ
• 血流の低下
• 骨盤や背骨の歪み
• 姿勢のクセ

そのため、表面的なケアだけでなく、原因に合わせた施術が重要になります。

整骨院での腰痛ケアについて

当院では、まずマッサージで腰まわりの筋肉をほぐし、
血流を改善していきます。

さらに必要に応じて、骨盤や背骨のバランスを整える矯正や、
深部の筋肉にアプローチする鍼施術を組み合わせて行います。

お身体の状態に合わせて施術を行うことで、
腰の負担軽減や動きやすさの改善が期待できます。

こんな腰痛でお悩みの方におすすめ

• 慢性的な腰の重だるさがある
• 朝起きたときに腰が痛い
• 長時間座るとつらい
• ぎっくり腰を繰り返している

稲城市・稲田堤周辺で腰痛にお悩みの方へ

腰痛は日常生活の積み重ねによって起こることが多いため、
早めのケアが大切です。

当院には稲城市だけでなく、
稲田堤・京王稲田堤エリアからも
多くの方が来院されています。

稲城市で腰痛にお悩みの方は、
ぜひ一度F.C.C.よみうりランド整骨院までご相談ください。

腰痛に対する鍼施術についてはこちら

腰痛に対する矯正施術についてはこちら

腰痛ページはこちら

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

稲城市矢野口にあります、アメリア稲城ショッピングセンター2FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

前回に引き続き、寝違えについてお話ししています！

その中でも本日は症状についてお話ししていきます！

・寝違いの主な症状

• 首を動かすと痛い
• 特定の方向に首が動かせない
• 振り向く動作がつらい
• 首から肩、背中にかけての痛み
• 首を動かすと強い張り感がある

・その他にも急性期と慢性期でわけられます。

・急性期

寝違えが起こった直後は「急性期」と呼ばれます。

炎症が激しいため、安静にしていても患部がジンジンと痛むことがあります。

その他にも動かそうとすると痛みにより動かすのが困難になります。

炎症によって患部が腫れ、神経が圧迫され痺れが生じる場合もあります。

・慢性期

炎症が落ち着くと「慢性期」と呼ばれる時期になります。

安静にし動かさなかったことで筋肉が硬くなりこわばってしまうことがあります。

急性期のような強い痛みはないが、首肩周りが重く感じたり、動かしずらさが残ってしまいます。

症状には個人差がありますが、通常は数日〜1週間程度で改善することが多いです。

稲城市で整骨院をお探しの方へ｜F.C.C.よみうりランド整骨院

稲城市で整骨院をお探しの方の中には、
「どこに行けばいいかわからない」「自分の症状に合う整骨院を選びたい」
とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

当院には稲城市・矢野口・京王よみうりランド駅周辺はもちろん、
稲田堤・京王稲田堤エリアからも多くの方が来院されています。

稲城市で整骨院を探している方に多いお悩み

• 肩こりや首こりが慢性的につらい
• 腰痛がなかなか改善しない
• ぎっくり腰や寝違えを繰り返している
• 姿勢の悪さが気になる
• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう
• スポーツをしていて日々のケアで通いたい

このようなお悩みは、筋肉だけでなく骨格のバランスや日常生活の姿勢が関係していることも多くあります。

当院の施術について

当院では、まずマッサージで筋肉の緊張を緩め、血流を改善していきます。

さらに必要に応じて、骨盤や背骨のバランスを整える矯正や、
深部の筋肉へアプローチする鍼施術を組み合わせて行います。

お身体の状態やご希望に合わせて施術内容を調整しておりますので、
初めての方でも安心してご相談いただけます。

矯正について

当院では関節の動きを改善する矯正を行っています。
バキッと音が鳴る矯正を行うこともありますが、
苦手な方にはソフトな矯正で対応することも可能です。

無理のない範囲で施術を行いますのでご安心ください。

稲城市・稲田堤周辺から多く来院されています

当院には稲城市だけでなく、
矢野口・京王よみうりランド・稲田堤・京王稲田堤エリアからも
多くの方が来院されています。

駅からもアクセスしやすく、お買い物ついでに通いやすい立地です。

こんな方におすすめです

• 稲城市で整骨院を探している
• 肩こりや腰痛をしっかりケアしたい
• マッサージだけでなく矯正や鍼も受けたい
• 通いやすい整骨院を探している

稲城市で整骨院をお探しの方へ

整骨院選びは、お身体の状態に合った施術を受けられるかがとても重要です。

当院では一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っております。

稲城市で整骨院をお探しの方は、
ぜひ一度F.C.C.よみうりランド整骨院までご相談ください。

また当院ではマッサージや鍼治療で首や肩、頭周りの緊張を取り頭痛の改善や予防をしていきます！

頭痛、首肩コリでお困りでしたら一度当院にご相談下さい！

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

今年も早いもので12月に突入しました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

これからどんどん寒くなってきますので暖かくしてお過ごしくださいね。

本日は　”混合肌”　についてお話させていただきます。

〇混合肌とは

顔のパーツによって肌質が異なり「乾燥する部分」と「皮脂でべたつく部分」が同時に存在する肌質の事

〇原因

原因はいくつかあるが、最も大きな原因はお肌の乾燥で

間違ったスキンケア、生活習慣の乱れホルモンバランスの崩れ、加齢、皮膚の病気も考えられる

〇混合肌の見分け方

洗顔後にスキンケアをしないまましばらく時間をおいて肌を観察する

頬や目元などが乾燥してつっぱる感じが

稲城市・稲田堤周辺で肩こりにお悩みの方へ｜マッサージと鍼で首肩の負担をケア

稲城市・矢野口・京王よみうりランド駅周辺、また稲田堤・京王稲田堤エリアからも、
肩こりのお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。

最近はデスクワークやテレワーク、スマートフォンの使用時間が増えた影響で、
肩こりや首こりを訴える方が増えています。

• 肩が常に重だるい
• 首から肩にかけて張りが強い
• 肩こりから頭痛が出ることがある
• マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう

このような症状は、首や肩まわりの筋肉の緊張や血流の低下が関係しているケースが多くあります。

肩こりケアにはマッサージがとても有効です

肩こりの原因のひとつは、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が緊張し、
血流が悪くなってしまうことです。

マッサージで筋肉をほぐすことで、

• 筋肉の緊張緩和
• 血流の改善
• 関節可動域の向上
• 疲労回復

といった効果が期待できます。

そのため肩こりケアでは、マッサージによる筋肉のケアがとても重要になります。

鍼施術を組み合わせることで深部の筋肉までアプローチ

慢性的な肩こりの場合、肩表面の筋肉だけでなく、
深部の筋肉（インナーマッスル）が緊張していることも多くあります。

そういった場合に効果的なのが鍼施術です。

鍼は非常に細い鍼を使い、手では届きにくい深い筋肉へ直接アプローチすることができます。

マッサージ＋鍼の組み合わせ施術

当院ではまずマッサージで首や肩まわりの筋肉を緩め、
血流を改善させていきます。

そのうえで必要に応じて鍼施術を行うことで、
より深い筋肉までケアすることができます。

この組み合わせにより、

• 首肩の筋肉の緊張緩和
• 血流改善
• 首、肩の可動域改善
• 慢性的なコリのケア

などが期待できます。

稲城市・稲田堤エリアでも肩こりの方が増えています

当院でも、稲城市や稲田堤周辺にお住まいの方から
肩こりのお悩みでご相談いただくことが多くあります。

特に多いのは、

• デスクワークやテレワークの方
• スマートフォンを見る時間が長い方
• 猫背姿勢が続いている方

このような姿勢が続くと首や肩の筋肉に負担がかかり、
慢性的な肩こりにつながりやすくなります。

当院では姿勢の状態も確認しながら施術を行っています。

こんな方におすすめです

• 慢性的な肩こりがつらい
• 首や肩の重だるさが続いている
• マッサージと鍼の施術を試してみたい
• 首肩の筋肉をしっかりケアしたい

稲城市・稲田堤周辺で肩こりケアをお考えの方へ

肩こりケアでは、筋肉の状態に合わせた施術が大切です。

マッサージで筋肉を緩める

↓

必要に応じて鍼で深部にアプローチ

↓

首や肩の負担を軽減

このような施術により、肩こりのケアが期待できます。

当院には稲城市だけでなく、
稲田堤エリアからも
多くの方が来院されています。

稲城市・稲田堤周辺で肩こりにお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください。

稲城市矢野口にあります、アメリア稲城ショッピングセンター2FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日は寝違えの原因についてお話ししていきます！

朝起きたときに「首が痛くて動かせない」「振り向くと痛い」といった症状はありませんか？
このような症状は一般的に寝違いと呼ばれます。

寝違いは多くの人が経験する症状ですが、原因を理解し適切に対処することで回復を早めることができます。今回は、寝違いの原因について解説します。

・寝違いとは？

寝違いとは、朝起きたときに首から肩にかけて痛みが生じ、首を動かしにくくなる状態をいいます。
首周囲の筋肉などに炎症が起きることで痛みが発生すると考えられています。

多くの場合は数日間で改善しますが、症状によっては数週間痛みが強く出ることもあります。

・寝違いの主な原因

① 不自然な寝姿勢
寝ている間に首が不自然な角度のまま長時間固定されると、首周囲の筋肉に負担がかかり炎症が起こります。

② 首や肩の筋肉の疲労
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首や肩の筋肉が疲労していると寝違いを起こしやすくなります。

③血行不良
身体の冷えや同じ姿勢が続くことで血流が悪くなり、筋肉が硬くなることがあります。この状態で寝ると寝違いが起こる可能性があります。

④枕や寝具が合っていない
枕の高さや硬さが合わないと首に負担がかかり、寝違いの原因となることがあります。

人によって原因が異なります。

一度なってしまうとクセになったり、慢性化してしまうので早期の治療をおすすめします！

F.C.C.よみうりランド整骨院です。

本日は、この時期に増えやすい

「ギックリ腰（急性腰痛）」 について解説いたします。

■ ギックリ腰とは？

ギックリ腰は、正式には急性腰痛症と呼ばれます。

突然発症する強い腰の痛みの総称で、

• 筋肉の損傷
• 靭帯の炎症
• 関節の捻挫
• 筋膜の過緊張

などが原因と考えられています。

重い物を持った時だけでなく、

✔ 朝の洗顔時

✔ くしゃみをした瞬間

✔ 靴下を履こうとした時

✔ 長時間座った後に立ち上がる時

など、日常の動作でも発症します。

■ なぜ突然起こるのか？

多くの場合、「蓄積された疲労」や「身体の歪み」 が背景にあります。

• デスクワークによる姿勢不良
• 運動不足
• 骨盤の歪み
• 体幹筋力の低下

これらが重なり、ある瞬間に限界を迎えることで痛みが出ます。

つまり、「突然」ではなく、

実は準備期間があった痛み なのです。

■ 発症直後の正しい対処法

① 無理に動かない

まずは楽な姿勢で安静にしましょう。

横になれる場合は仰向けやうつ伏せより横向きでどちらか楽な方を上にして寝ると楽な場合が多いです。

② 痛みが落ち着いたら軽く動かす

長期間の安静は回復を遅らせます。

痛みの範囲内で少しずつ動きましょう。

※足のしびれ・力が入らない・排尿障害がある場合は、医療機関を受診してください。

■ 整骨院でできること

当院では、

• 炎症を抑える施術
• 筋肉の緊張緩和
• 骨盤・背骨のバランス調整
• 再発予防の運動指導

を行い、「痛みを取るだけでなく、再発しにくい身体づくり」 を目指します。

ギックリ腰は、適切な処置を行えば

比較的早期改善が期待できます。

■ 再発を防ぐために

✔ 正しい姿勢を意識する

✔ 長時間同じ姿勢を避ける

✔ 体幹トレーニング

✔ 定期的なメンテナンス

一度ギックリ腰を経験すると、再発率は高くなります。

早めのケアが、将来の腰痛予防につながります。

■ まとめ

ギックリ腰は突然起こりますが、

原因は日々の生活習慣に隠れています。

「少し違和感がある」

「腰が重だるい」

そんな段階でのケアが理想です。

つらい腰痛でお困りの方は、

我慢せずお気軽にご相談ください。

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。