皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

1950(昭和25)年6月15日に、郵政省が初めて暑中見舞用郵便葉書を発売したことにちなんで制定された記念日です！

ちなみに

• 暑中見舞い
  ：梅雨明けに送られる手紙やはがき
• 残暑見舞い
  ：夏季に送られる手紙やはがき

とされています！

〜テニス肘とは〜

手首位負担かかることを繰り返し行い肘の外側から前腕にかけて痛みが現れるのがテニス肘です！

ラケットでボールを打つ動作を繰り返すテニスプレーヤーに多い症状であることから、通称「テニス肘」と呼ばれていますが、実際にはスポーツ以外の仕事や日常の動作が原因で発症する場合も少なくありません。

またの名を外側上顆炎と言います！

〜原因〜

・ボールを打つ時の衝撃は手首から伝わり、肘の付け根の腱にまで及びます。

テニスプレーヤーに発症が多いのは、「ラケットを振る」という同じ動作を何度も繰り返し行うことで、ストレスを受け続けた腱の付け根の筋肉が炎症を起こしてしまうため。特にバックハンドストローク時に強い痛みを感じます！

・テニスなどのスポーツ以外に、重い荷物を運ぶ運送業の方や、料理人、大工などの手首を良く使う仕事が原因で発症することもあります。

日常的に腕に負担のかかる動作を繰り返し行うことで、肘に慢性的な疲労がたまり、腱の炎症が起こります。

〜症状〜

テニス肘の症状の特徴として安静時には痛みはなく手首を反らせたり指を伸ばすなど手首を使ったときに痛みが生じます！

日常生活ではパソコンを打ったり瓶の蓋を開けるなどで痛みが生じることが多いです！

〜治療〜

テニス肘で最も重要なことは炎症を抑え、筋肉の硬さを取ることです！

当院では炎症、筋肉の硬さを取るために鍼治療、超音波治療、マッサージなどを行います！

思い当たる痛みがありましたら一度お気軽にご相談ください！