腰痛でお困りの方は稲城市矢野口にあるF.C.C.よみうりランド整骨院にお任せください！

皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日12月14日は南極の日”です！

1911(明治44)年12月14日に、ノルウェーの探検家アムンゼンら4人の隊員が、世界で初めて南極点に到達したことを祝して制定された記念日です！

重厚な氷山が多いため船が座礁しやすく、海流や天候などの悪環境の影響で南極大陸への到達は非常に困難とされていた中、

いかにして南極大陸まで到達するか…？が国を主導とした世界の強い関心ごととなっていたみたいです！

今日は腰痛についてお話ししていきます！

〜腰痛原因〜

腰痛の約85％は、神経症状や基礎疾患などがなく、エックス線やMRIなどの画像検査をしても、どこが痛みの原因なのか特定しきれない「非特異的腰痛」と言います！

いわゆる腰痛症と呼ばれるものになります！

長時間中腰や猫背（デスクワーク）、運転などの姿勢を続け、腰や背中の筋肉が緊張し続けたときや、運動不足で腰を支える筋力が弱っているときなどに起こります！

また、寒さで筋肉が硬直する冬も神経が刺激されて痛みが起こりやすくなります！

上記の疲労の蓄積によって筋緊張が強くなり腰の筋肉が伸ばされようとしたタイミングで、筋肉の柔軟性が低下していると伸びる力に対して

筋肉が耐えられなくなり筋繊維が切れてしまうとぎっくり腰や腰痛の原因になります！

治療

腰痛は基本的に筋肉の緊張によるものが多いので筋肉の硬さを取るような治療をしていきます！

当院では鍼治療やマッサージ、ハイボルテージ、超音波などで筋緊張を緩和していきます！

セルフケアとしては臀部や太ももの後ろのストレッチをすると腰へのストレスを減らせるので

痛みの軽減が期待できます！

腰痛がなかなか改善しない、痛みが強くなってるなどありましたら一度当院にご相談ください！

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

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