皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日8月9日は”ハンバーグの日”です！

【ハ(8)ンバーグ(9)】の語呂合わせにちなんで、冷凍食品の製造販売事業を展開し、全国の

量販店、コンビニ、外食産業などへの流通業を行っている株式会社味のちぬやが8月9日に記念日を制定されたらしいです！

ハンバーグは登場以来大人気の洋食メニューとなっており、大人から子供まで嫌いな人はほぼいない料理です

全国のお母さんはぜひ今晩はハンバーグにしましょう！

もうすぐお盆の時期ですね、帰省される方もいれば、ご自宅でゆっくりされる方もいると思います！

普段より寝ている時間や、座っている時間が長くなり筋肉が固まった状態で立ちあがろうとした時に起きやすい

”ぎっくり腰”について今日はお話ししていきます！

・ぎっくり腰はなぜ起こるのか

ぎっくり腰は基本的に急性症状ではありますが、日頃の姿勢や癖によって蓄積したものが原因になることが多いです！

特にコロナがはじまってから在宅勤務の方が増え通勤時間がなくなり1日の中で動く時間が減りより筋肉が緊張しやすくなり

固まった筋肉が立ち上がりや、重いものを持ったりで筋肉に負担がかかった際にその強度に耐えきれなくなり筋繊維が切れてしまい

ぎっくり腰になることが多いです！

冒頭でお伝えしましたがお休みの期間にも特に起きやすく、エアコンに効いた部屋に長時間滞在するとそれも筋肉の緊張が強く

なってしまう要因になります！

症状

強い腰の痛みが主症状です！

場合によっては筋肉の緊張によって神経が圧迫されしに痺れが生じる場合があります！

注意するべき症状としては痺れで感覚が鈍くなっていたり、排便、排尿障害が起きている場合は

すぐに病院にいきましょう！！

治療

症状のお強さによりますが、炎症の期間は３.４日と言われています。

受傷直後は冷やすことが重要で暖めてしまうとかえって痛みが強くなってしまうので注意！

当院での治療はまず炎症を抑えることが重要ですので超音波や鍼治療などを行い

患部の周囲をマッサージで緊張をとり柔軟性つけたり、炎症抑えるようにしていきます！

ぎっくり腰やその他症状でお困りでしたら一度当院にご相談ください！

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

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