皆さん、こんにちは！

稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンターの2FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日は外反母趾についてお話ししていきます！

外反母趾とは…

成人のおよそ30％の方にみられ、母趾のつけ根が飛び出し、母趾の先が小指側へと曲がってしまっている状態になり日本人が靴を履くようになってから足の代表的な疾患へとなっています。

HV角という親指が曲がっている角度が20度以上になると外反母趾と診断されます。

圧倒的に中高年の女性に多いです、ハイヒールやつま先が狭い靴を履くことが女性は多いのでそれが原因とされることが思われがちですがハイヒールを履いたことのない男性でもなることはあります。

生まれつき、足の形や生活習慣などが原因とされることがあります。

足の形ですとエジプト型という形が要注意です。

左からエジプト型、ギリシャ型、スクエア型です。

体重がかかった時に足全体の均衡を保とうとして母趾の付け根が捻じれた力がかかり変形しやすくなります。

日本人は70%近くがエジプト型なのでこの足の形の方は要注意です！

扁平足、開張足の方も要注意です！

足の構造で横アーチ、縦アーチが重要になります、これらが破綻してしまうと扁平足、開張足になり歩く際の衝撃吸収や安定性が弱くなり次第に外反母趾になってしまう可能性がこの足の形の方も要注意です！

・治療法

基本的には保存療法といって手術は行わずに治療をしていきます。

あまりのも症状が強い様でしたら手術を行うことがあります。

当院ではマッサージや超音波治療、テーピングを用いて治療を行います。

痛みが伴うものに関しては触れるだけで痛みが出たり、動かすと痛みがある方が多いので患部自体の炎症ひかせないと痛みは軽減しません。

テーピングでは変形がこれ以上進行しないように固定をします。

他にはインソールを入れたり、靴をゆとりがあるものに変えるのをおすすめします。

注意点として一度変形してしまったものに関しては手術を行わないと治らない（戻らない）ので当院ではこれ以上症状が進行しないように治療、指導を行っていきます！

外反母趾やその他症状で気になることがあればお気軽にご相談ください！

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