皆さん、こんにちは！　稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

7月に入りました！夏です！暑いです！！みなさまいかがお過ごしでしょうか？

夏休みに入り、プール、夏祭り、花火大会など盛りだくさんかと思われます。熱中症には十分注意してお過ごしくださいね。

本日は次回の続きです！実はNGなスキンケアについてです！

〇実はNG？なスキンケア

①日焼け止めは夏だけ使う

もとおも日差しが強いのは夏場ですが、紫外線は１年中降り注いでいます。

しみ予防やエイジングケアを考えると、せめて5月から9月、可能であれば365日対策を徹底するのが良いとされています。

②フェイスパックを長時間つける

市販のフェイスパックは10分から15分密着させるように記載されていることがほとんど。

それ以上密着させても効果が変わらないどころか、逆に乾燥する恐れもあります。

パックをした後は潤いを逃さないために乳液を塗るのがおすすめです。

③角栓を指で押し出す、ニキビを潰す

つい触りたくなりますが、触ると悪化します。

角栓はピーリングや酵素洗顔、ニキビには抗炎症作用のある医薬部外品がおすすめです。

以上、スキンケアのNGをご紹介しました。

いかがでしたでしょうか？

私は頑張って顔だけは塗るようにしていますが、なかなかめんどくさいです。

ただ将来の自分に怒られないように頑張って塗ることにしています＾＾

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そのほかご質問等ございましたらお気軽に当院にご連絡ください。

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