皆さんこんにちは！

稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２ＦのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

季節の変わり目です！肩こりや頭痛に悩まされている方も多いのではないでしょうか？

本日は肩こりの改善方法についてお話しさせていただきます！

そもそも肩こりはどうしてなるのでしょうか？ざっくりいくつか挙げてみます。

①筋肉の緊張と血行不良

②不良姿勢

③運動不足

④ストレス

⑤冷え

このような原因が上げられます。そのため、

血行を良くする、筋肉をほぐす、姿勢を正す、ストレスをためない、栄養バランスを整える、などが解消法になってきます。

もちろん全部は難しいよ、、、という方もいらっしゃると思います。

そんな時は私たちを頼って頂けると嬉しいです＾＾

マッサージやストレッチで血行改善、筋肉をほぐす、姿勢を正す、は改善可能です！

20時が最終受付となっておりますのでお仕事終わりの方も、学校終わりの方も、いったん家事がひと段落した方も少しのお時間でもお待ちしておりますね！

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
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