皆さん、こんにちは！

稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター2F のF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日は腰痛の治療法についてお話ししていきます！

腰痛の治療法に関して分けると急性期と慢性期の二つに分類されます。

急性期、慢性期でそれぞれやっていい治療法とやってはいけない治療法があるのでそちらを説明していきたいと思います！

・急性期

急性期と言われると分かりずらいと思うので一般的に言われている言葉ですとよく耳にするギックリ腰が急性期の症状に分類されます。

この時期はどの動きをしても痛みが出る方がほとんどなのでなるべくは安静にしていることが大切です。

治療の仕方に関しては患部には触れずに周囲の筋肉の柔軟性を高める必要があるのと、患部自体は肉離れと同じような状態が内部で起きているので傷口自体の修復力を高めていく必要があります。

そのやり方についてはマッサージやストレッチで周囲の筋肉の柔軟性を高め、修復力を高めるには鍼治療や超音波治療などで修復力を高めていきます！

基本的には1週間かけて傷口自体が修復していくので完璧に痛みや違和感が無くなるまでは10日から14日はかかると考えた方が良いです。

度合いによっては変わる可能性があるのであくまでも参考程度でお願いします。

・慢性期

慢性期は一般的に腰の張りや凝り感といったものになります。

主な治療法は急性期とは違い、患部自体の柔軟性を高める必要性があります。

他には姿勢に部分も関係してくるので背中や骨盤、下肢などといった部分のアプローチすることによって慢性化や予防にも繋がります。

特に鍼治療と矯正治療は慢性期には有効的な治療法になります！

ご自身で判断するのもよろしいですが心配でしたら一度ご相談していただいてもよろしいかと思います！

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