皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日1月19日は空気清浄機の日です！
【い（1）い（1）く（9）うき(良い空気)】語呂合わせにちなんでできたそうです！

あとは家庭消火器点検の日などもあるみたいです！

今日は坐骨神経についてお話していきます！

～坐骨神経とは～

腰から足にかけて伸びている”坐骨神経”が様々な原因によって圧迫、刺激されることによっておこるシビレや痛みの事を言います！
多くは腰の痛みから始まり次いでお尻や太ももの後ろ、スネやつま先に痛みやシビレが出ます！

～原因～

若年層の原因としては腰部椎間板ヘルニアが多く、高齢の方は腰部脊柱管狭窄症が多いと言われています！

上記で挙げた二つの疾患は腰椎に起こる異常によって神経根が圧迫され、下半身に痛みやシビレ引き起こされます！

他の原因として梨状筋症候群というのがあります

梨状筋症候群は梨状筋という筋肉（お尻の深い部分にありお尻を横切るようについている）の中を走っている坐骨神経が外傷やスポーツ活動、長時間のデスクワークなど長い時間お尻の筋肉が圧迫されて起こる痛みの事を”梨状筋症候群”と言います！
また、脊椎、脊髄のがん、骨盤内のがんなどでも起こる可能性はあります！

～症状～

最初で述べたように腰の痛みから始まり、お尻、太ももの後ろ、スネやふくらはぎなどに鋭い痛みやシビレ、ふくらはぎの張り、冷感や灼熱感、締め付け感などの症状が生じます！
足の一部に出ることもあれば、足全体に出ることもあります！

～治療～

基本的には腰やお尻の筋肉の柔軟性の低下によって痛みやシビレが出ることが多いのでマッサージや鍼治療で改善が可能です！
鍼治療は特に深い筋肉を緩めることができより回復が早くなります！
当院ではマッサージや鍼治療を行っております！

予防としては座っている時に正しい姿勢を保ったり、冷えを防ぐ、減量などがあります！

坐骨神経痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください！

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