皆さん、こんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

２月に入りました！まだまだ寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？

２月と言えば節分にバレンタイン、学生は受験など様々なイベントがありますね。

本日は　”むくみ”　についてお話ししていこうと思います！

〇むくみとは

浮腫みは医学的には　浮腫　と呼ばれ、血管から水分が漏れ出して皮膚の下に溜まった状態です。

顔が浮腫むと、顔が大きく腫れぼったく感じたり元々あったシワが引き伸ばされて見えなくなったりします。

〇顔が浮腫む原因

①血行不良

血液が滞ると老廃物が流れにくくなり顔のむくみやくすみ、たるみが生じやすくなります。

特にデスクワークや長時間のスマホの使用による姿勢の悪さが首肩の凝り、血行不良を起こししやすくします。

②リンパの滞り

リンパは老廃物を排出する役割がありますが、筋肉が動かないと流れが悪くなります。

運動不足や、長時間同じ姿勢でリンパが滞るとむくみの原因になります。

③塩分の取り過ぎ

塩分を多くとると身体が水分をため込みやすくなります。

特に夜の塩分摂取は翌朝の浮腫みに繋がる為、控えめにするのがポイントです。

④ホルモンバランスの乱れ

女性は生理前やストレスなどでホルモンバランスが乱れやすく、顔の浮腫みが乱れやすくなります。

以上が大きな原因になりやすいです。次回は予防のポイントをお伝えします！

原因の改善ももちろんですが、美容鍼で改善も期待できます！

当院では美容鍼を行っておりますので是非一度ご相談下さい。

このブログを見られた方限定で初回のみ美容鍼５０％offキャンぺーンとさせて頂き、通常６０００円のところ３０００円で行っております！

ご予約時に『ブログを見た』とスタッフまでお申し付けください！

そのほかご質問等ございましたらお気軽に当院にご連絡ください。

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