皆さんこんにちは！稲城市矢野口にあるアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院です。

梅雨に入りましたが今年は雨が少ないですね。

今回は梅雨時期の頭痛についてお話させて頂きます。

☆梅雨時期の頭痛はなぜ起こるの？

梅雨時期の頭痛が起こるのはよく気圧の変化によって出るとよくいわれます。

気圧が変化するとそれに対応するようにホルモンバランスが変わります。

それによって自律神経である交感神経と副交感神経のバランスが崩れて血管の収縮が起こり頭痛に繋がると言われています。

また顔や脳内の血管の周りにある三叉神経というのも関係しており、梅雨時期の頭痛や片頭痛に関係していると言われいます。

このような様々な体の状態の変化により起こると言われています。

☆どうしたらいいの？

梅雨時期の頭痛にはどう対処したらいいのか？

まずは自分がどのような状態だと頭痛が出るのかをより詳しく知るために日記などの記録をとって知っていくことです。

自分がどういうときに出るかを知れれば、心理的に少し余裕が生まれ、自律神経を安定させやすくなります。

また酔い止めを飲むのと内耳の中の液体の状態が変わり、頭痛が軽減しやすいそうです。

漢方薬だと五苓散という漢方薬が体の中の水分の循環よくして、余分な水分を出してくれるのでこの季節だと使われる方もいらっしゃるようです。

薬を使う場合は医療機関にかかられている場合は主治医の先生に病院で診てもらっていない方は薬局で相談して自分に合うものを探してみてください。

当院では鍼治療やマッサージで固まった筋肉を緩めることで自律神経の調節を図ったり、体の歪みによっても頭痛は起こりやすいのでそのような方には矯正治療も行っております。

もし梅雨時期の頭痛でお悩みでしたらぜひ一度ご相談ください！

https://fcc-yomiuri.com

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