皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日7月20日は”Ｔシャツ”の日です！

7月20日は長年

海の記念日とされてきたこと

「T」がアルファベット順で20番目なこと

Tシャツは海に似合う格好でもあること

などを合わせて、愛知県のファッションメーカー・ファッションミシマヤが7月20日に記念日を制定しております！

他にビリヤードの日などがあります！

今日は腰痛についてお話していきます！

ほとんどの人が経験ある疾患なのではないでしょうか。。。

日常で下記のような動き、状態の時に腰に負担がかかっているかも、、、

こういった状態を日常的に繰り返し行う事で

腰の筋緊張（硬くなる）が強くなることによって腰に痛みが起きやすくなったり

筋緊張が強い状態で重いものを待ってぎっくり腰になる場合があります！

治療

腰の痛みに対して急性の症状でなければ

上記に書いてあるように筋緊張の緩和が最も重要です！

当院では筋緊張緩和のためにマッサージや鍼治療、超音波治療などを用いています！

セルフケアとしては臀部のストレッチや太ももの裏のストレッチが重要になってきます！

それでも腰痛が改善しないという方は一度当院にご相談ください！

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。