皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

10月の第2週は「体育の日」があり、身体のケアがより必要なことと、【とう(10)にゅう(2)】の語呂合わせから各数字を足すと

豆乳は健康に良いとされており豆乳の成分を摂り続けることで、体の中から美しさを引き出してもらうと言われています！

今日は腰痛についてお話ししていきます！

腰痛は一度は経験したことがあると思います！

腰痛は原因の特定できる特異性腰痛（１５％）、原因の特定できな腰痛を非特異性腰痛（８５％）と言います！

原因がとくてできるものして腰部脊柱管狭窄症、骨粗鬆症、腰部椎間板ヘルニア、筋筋膜性腰痛などがあります！

非特異的腰痛は生活習慣の蓄積によって起こることが多いです！

長時間のデスクワークで背中が丸くなった状態でパソコン作業をしたり、

長時間の車の運転、妊婦さんや育児など体に負荷がかかりやすい生活習慣がある方は症状が出やすいです！

全てに共通して言えるのが筋肉の緊張によって起きやすいということです！

当院では筋肉の緊張を緩和するために鍼治療やマッサージ、ハイボルテージ、超音波の治療などがあります！

腰痛でお困りでしたら一度当院にご相談ください！