眼精疲労でお困りの方は稲城市矢野口にあるF.C.C.よみうりランド整骨院にお任せください！

皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日３月２２日は”世界水の日”です！

1992(平成4)年に開かれた国連総会で3月22日に記念日が制定されたみたいです！

地球的観点から水の大切さや貴重さを世界中の人々がともに見詰め直すことが提唱されており

また、日本では国内独自の記念日として８月１日を水の日として制定しているため、3月22日は

地球と水を考える日、国連水の日と各種イベントなどが行われているみたいです！

みなさん一度は経験した事ある目の疲れ、かすみ、瞼の痙攣などは眼精疲労が原因のことが多いです！

今日は眼精疲労についてお話ししていきます！

眼精疲労とは

目を使う作業（パソコン、スマホ、、文字を書くなど）を長時間行うことによって、眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、休息や睡眠をとっても回復しない状態を眼精疲労と言います！

原因

度の合わないメガネを使用していたり、老眼の初期などで無理に近いところで作業をしたりすると起こりやすいです！

また、長時間のパソコンやスマホでの作業は筋緊張が強くなり頭にいく血液の量が減少してしまうことによっても眼精疲労が起きます！

上記の場合は厳正疲労のほか頭痛、めまい、耳鳴りなどが起きることもあります！

治療

眼精疲労は首の筋肉の過緊張が原因で起きていることが多いです

そのため当院では筋緊張を緩和を目的として鍼治療やマッサージなどをメインに行っていきます！

眼精疲労、または他の症状でお困りでしたら一度当院にご相談ください！

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

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