皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね。

暑いと外に出るのも億劫になりますよね、そんな時は帰宅後のアイスを楽しみにお出かけや出勤しています＾＾

とはいえ夏も終わりに近づいてきています。お肌、だいぶ酷使したのではないでしょうか～～～

夏の終わりに現れやすい肌トラブルをいくつかご紹介いたします！

〇紫外線の蓄積

シミ、そばかす、乾燥、色むら、くすみ

〇紫外線のダメージ

乾燥、ごわつき、深いシワ、ハリの低下

〇冷房での気温や湿度の低下による

乾燥、小ジワ、くすみ

〇汗と皮脂のダメージ

乾燥、ごわつき、べたつき、ニキビ、毛穴の開き

〇マスクのムレ、摩擦

乾燥、ニキビ、肌荒れ

〇夏のターンオーバー乱れ

乾燥、くすみ、肌ダメージ回復の遅延

などなど、夏はたくさんの肌トラブルが起こりやすく、秋はそのリセット期間となるわけです、、、

どうしたらいいの、、、とお思いの皆様、改善・予防策お伝えいたしますね！

まず、 秋になっても紫外線対策はしっかり行いましょう！夏が紫外線量が多いというだけで紫外線は１年中降り注いでいます！
日差しの強い日や、外にいる時間が長い日は日焼け止めを忘れずに塗ることが予防になります！(室内でも浴び続けています！)

夏は汗をかくことが多いので”乾燥”の意識がなくなりがちですが、空調の聞いた部屋や、秋になり一気に気温が下がると当然お肌は乾燥します！
状態にあったスキンケア、保湿をすることが大切です！

この時期は日焼け止めや崩れにくいベースメイクを落とすべくゴシゴシとクレンジングをしてはいませんか？

肌をゴシゴシ擦ることはＮＧです！クレンジングは個人的にはミルクタイプがおすすめです！
落ちにくい印象もありますがメイクが濃すぎない限り、丁寧に落とせばしっかり落ちます！
洗顔後のつっぱり感や乾燥感も感じにくいですよ＾＾

また季節の変わり目は　”ゆらぎ肌”　と言ってターンオーバーのサイクルが乱れやすい時期です！

美容鍼でお肌のターンオーバーのサイクルを整えることや自律神経の乱れを整えて

ストレスを感じにくい、揺らぎにくいお肌を作っていく事が大切です！

まだまだ残暑は続きそうですが秋は毎年あっという間に過ぎていきます、、、

ご自身のお肌をいたわりながら夏のリセットとこれからに向けてのケアを始めていきましょう！

私も夏のスキンケアから秋冬のスキンケアに徐々にシフトチェンジしていきます～～～

皆様におすすめの美容鍼ですが、、、当院でも行っております＾＾

このブログを見られた方限定で初回のみ美容鍼５０％offキャンぺーンとさせて頂き、通常６０００円のところ３０００円で行っております！

ご予約時に『ブログを見た』とスタッフまでお申し付けください！

そのほかご質問等ございましたらお気軽に当院にご連絡ください。

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