皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

本日3月2日は”ミニの日”です！

『3（ミ）2（ニ）の日』の語呂合わせにちなんで自動車『MINI』の輸入元であるBMWジャパンがこの記念日を制定したみたいです！

他にもミニーマウスの日やサニーレタスの日などがあります、、、！

今日は”腰痛”についてお話します！

腰痛でお困りの方は少なくないと思います！

腰痛は自覚症状調査で男性一位、女性が二位となっています！

それほ身近なものになっているんですんね、、

〜腰痛がなぜ起こるのか、、〜

腰そのものの問題ではありますが、職業（デスクワーク、力仕事、家事が多いなど、、）生活習慣、ストレスなどの要因が複数に絡んでいることが多いです！

腰痛の多くは原因不明ですが約１５%が程度が原因が特定でできる「特異的腰痛」です！

〜特異的腰痛の種類〜

・筋筋膜性腰痛

⇨１番身近な腰痛

重いものを持ったり、無理な姿勢で負荷をかけたりすると筋膜（筋肉を包んでいる膜）が傷つき痛みが生じます！

通常は数日で回復しますが、負荷がかかる状態が継続されたり、寒さで血行が悪くなったりすると回復が追いつかずに強い痛みが出るまでに悪化してしまう可能性もあります、、

・腰部椎間板ヘルニア

⇨脊髄神経を圧迫して起こり、腰やお尻、足の先まで痺れが生じます。不良姿勢での作業や喫煙などでも起こりやすいと言われています！

・腰部脊柱管狭窄症

⇨椎骨や椎間板が加齢などによって変性し神経が通っている脊柱管が狭くなり神経を圧迫して起こります！

症状の特徴として前かがみになって休むとまた歩ける症状が特徴です！

腰痛にも重い病気が隠れていることも、、

腫瘍、外傷、変形性股関節症、尿路結石、子宮内膜症、など、、

〜治療〜

今挙げた原因の多くは整骨院で治療が可能です！

筋肉の硬さや日常での姿勢が原因で多く、当院ではマッサージや矯正治療、超音波治療などで筋肉の硬さや姿勢の改善をしていきます！

なかなか改善しない、痛くて困っている方がいましたらお気軽にご相談下さい！