皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

1月も2週目に差し掛かり、これから寒くなりそうですね。

日中の寒暖差は体への負担も大きいのでしっかり暖かくして過ごしましょう！

今回は冷えによる肌トラブルについてお話させて頂きます！

「何故冷えが肌トラブルの原因となるの？」

まず体温や栄養を運んでくれているのは血流であり、不要な老廃物の回収を行ったりと重要な役割をしてくれています。

この流れがスムーズに行われることで、新陳代謝も正しく働くことで肌も健康的に保たれているのです。

しかし、体が冷えると血管はが熱が外へ逃げないように細くなる様に働きます。そうすると血流が悪くなり、細胞に栄養が行かない、老廃物が溜まっていくという状態に陥ってしまいます。

またターンオーバー（肌の新陳代謝）への影響もあり、新しい肌に生まれ変わる際に肌表面に古い角質が残ってしまい、充分な水分を肌に貯め込むことが出来なくなったりすることでシミやニキビ、吹き出物、くすみといった原因にもなるのです。

「どうしたらいいの？」

冷えのお肌や体への影響をお話しさせて頂きましたが改善するためにはまずしっかり暖めてあげることです。

特に入浴はリラックスさせることで副交感神経を高めることで温めると同時に血行促進をしてくれます。

時間がある時は半身浴でしっかり下半身から温めることでむくみの改善にもなるのでオススメです！

また美容鍼も冷えによる肌トラブルに効果的です。

というのも鍼は目に見えない小さな傷をつけること自己治癒力を高めることで血流を促進してくれる効果とターンオーバーの周期を整えてくれる効果が期待できます！

そのため冷えによる肌トラブルの改善に効果的ですのでもし上記の様な症状でお悩みであれば美容鍼で解決しましょう！

その美容鍼ですがこのブログを見られた方限定で初回のみ美容鍼５０％offキャンぺーンとさせて頂き、通常６０００円のところ３０００円で行っております！

ご予約時に『ブログを見た』とスタッフまでお申し付けください！

そのほかご質問等ございましたらお気軽に当院にご連絡ください。

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