皆さんこんにちは!

稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター2FのF.C.C.よみうりランド鍼灸整骨院です。

7月ですね。東京都では、1日感染者数が100人を越える日々が続き、不安が高まってきていますね。一人一人また気を引き締めて、感染予防に努めていき、また平穏な日常に戻れるようにしていきましょう!

さて、今回は腰の痛みで多い『仙腸関節炎』についてお話しさせていただきます!

☆仙腸関節炎って何?

仙腸関節は骨盤の中心にある仙骨と左右に位置する腸骨をつなぐ関節です。体幹と下半身をつなぐ関節で上半身の重さや地面からの衝撃を受け止める役割があります。

その仙腸関節が緩みすぎたり、固まってしまい動かなくなることで、障害をきたします。その状態で無理に動かすことで過重に負担がかかり、炎症を起こします

これを「仙腸関節炎」と言います。

☆どんな症状?

仙腸関節部分(骨盤の後面の出っ張りの部分)や鼠径部などの痛みを生じます。

片方のお尻を下にして寝ると痛みが出る、動き始めが痛いといった症状を訴えることが多いです。

☆なんで起こるの?

腰を大きく捻ったり、足を組んだり、骨盤に左右非対称の力が加わることで発祥しやすいと言われています。

また出産後に仙腸関節の周りの靭帯が緩んだまま生活する事で仙腸関節に障害が起きやすくなります。

☆どうすればいいの?

一般的には痛み止めの服薬、ブロック注射、骨盤ベルトを活用します。

また骨盤周囲の筋肉や骨盤に付着するももの筋肉が固まることで痛みが生じやすくなるのでストレッチやマッサージが有効です!

ツラい症状をしっかりと治して快適に生活できるようにしましょう!

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F.C.C.よみうりランド整骨院情報

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名称 F.C.C.よみうりランド整骨院
所在地 〒206-0812 東京都稲城市矢野口2284-1 アメリア稲城2F
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