皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

東京はもう少しで桜が満開になりそうですね！

本日3月30日は”マフィアの日”です！

イタリア、シチリア島でマフィアの名称の由来とされるシチリアの晩鐘事件が発生したことに因んで制定された記念日です！

他には国立競技場が完成した日でもあります！

さて、本日は寝違えについてお話ししていきます！

みなさん一度は寝違えになったことあるとは思います！

まずは寝違えとは、、、

睡眠中不自然な姿勢が続いき一部の筋肉が阻血状態におちいり時にしこりとなっている、前日などにいつもはしないスポーツや労働をして一部の筋肉が痙攣している（こむら返り）、頸椎の後ろの関節の袋（関節包）に炎症がおこる、などの原因が考えられています。

また、手や腕の使い過ぎや長時間の同一姿勢での作業も寝違えの原因として考えられています！

ですがまだ詳しい原因はわかっていません、、

症状

寝違えは基本的に首の痛みが多いです！

時間が経てば痛みがなくなることは多いですが、放っておいて悪化してしまうと首や肩、背中の痛みにつながることもあり

頭痛やめまい、痺れなども症状として出ることもあります！

治療

上記で挙げたように硬くなった筋肉の硬さを取ることが重要です！

当院では電気鍼治療やマッサージ、矯正治療などで筋肉に柔軟性をつけるような治療を行なっていきます！

寝違えは自然に治るものと思わずに悪化する前に一度当院にご相談ください！