膝の痛みでお困りの方は稲城市矢野口にあるF.C.C.よみうりランド整骨院にお任せください！

皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

【ご(5)とう(10)ち(1)】の語呂合わせにちなんで、日本ご当地キャラクター協会が5月11日に記念日を制定されたみたいです！

地域の活性化を目指し、ご当地キャラ同士の連携を深め、それぞれのローカルキャラクターを全国に発信していく

ことが目的とされております。

本日は膝の痛みについてお話ししていきます！

なぜ膝に痛みが出るのか？

「歳をとって膝が痛い」という場合のほとんどが変形性膝関節症です。特に、女性に起こることが多く、大半が内反型、すなわちＯ脚状の変形を伴い、症状が進むにつれて内側の関節面の軟骨がすり減っていきます！

膝にかかる負担は１５０kg？！？！

膝関節は、太ももの骨とすねの骨とを結ぶ関節であり、体重がもろにかかるため、人体で最も大きな関節となっています。
活動に伴い、膝関節には体重の3～4倍もの荷重がかかります。例えば、体重が50kgであれば膝関節に150～200kgの負担が生じることになります。

また、関節が膝を伸ばすときには、大腿前面の大腿四頭筋が代償し、膝を曲げるときには、後面の大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の助けを必要とします。この大腿四頭筋の筋力が低下してくると、歩きづらくなったり、膝に痛みが生じたり、膝の疾患になることがあります！

治療

膝関節を曲げる筋肉の緊張を取ることが最も重要です！

筋緊張を取るために鍼治療やマッサージ、電気治療などを当院では行います！

また痛みがとれてきたらウォーキング（痛みがある場合は水中がおすすめ）などの運動療法が必要になってきます！

F.C.C.よみうりランド整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。