皆さんこんにちは！稲城市矢野口にありますアメリア稲城ショッピングセンター２FのF.C.C.よみうりランド整骨院です！

早いもので11月に入りましたね！気温も少しずつ下がってきていますので防寒対策忘れずにお出かけしましょう！

本日11月２日は”習字”の日です！

【いい(11)もじ(02)「良い文字」】の語呂合わせにちなんで、日本習字教育財団が11月2日に記念日を制定しております。

• 手書きで文字を書くことの大切さ
• 習字を親しむこと

が提唱されており、例年11月2日を含んだ前後の週には

• 書道文化の向上
• 習字の普及活動

などの各種イベントが行われているみたいです！

ちなみに、パソコンにスマホやタブレットが普及しつつある中で実際に文字を書くことは、電子機器より脳への刺激が多いため、

• 暗記
• 脳の活性化
• 老化防止

に良いとされてされています！

野球をしている時に肘が痛くなることはありませんか？

もしかしたらそれは野獣肘かもしれません。、。

今日は野球肘についてお話ししていきます！

野球肘とは

ボールを投げる時肘に大きな負荷が加わります、速い球を投げたり、肘下がり、手投げなど

悪いフォームでの投球動作は特に肘に負荷がかかりやすく、結果として過剰に負荷が加わった肘に痛みが生じます！

野球肘の仕組み

肘は上腕骨、尺骨、橈骨の三つの骨で構成されています！

また上腕骨の内側にはボールを握ったり、投球中にスナップを効かせたりする筋肉がついています。 ボールを投げるときには肘の内側では「牽引力」により、骨や靭帯が引っ張られて剥離骨折や靭帯損傷などが起こります。外側では「圧迫」により軟骨や骨が陥没するような障がいが起こり、後方では骨同士の「衝突」や「こすれ」により疲労骨折が起こったり、骨や軟骨が欠けたり削れたりします！

上腕骨内側上顆障害（リトルリーグ肘）

上腕骨内側上顆裂離

上腕骨内側上顆骨端線閉鎖不全

上腕骨内側上顆骨端線離開

内側側副靭帯損傷

回内屈筋群の障がい（肉離れ、疲労）

尺骨神経障害　　などたくさんの種類があります！

治療

野球肘は基本的に炎症が起きている場合は整骨院での治療は可能ですが骨折などの場合は手術になる場合があります！

炎症が起きている場合当院では負荷のかかっている筋肉、靭帯の組織を修復するために

超音波や鍼治療、筋肉の緊張に対ししてマッサージやハイボルテージなどを行います！

肘の痛みがありましたら一度当院までご相談ください！

F.C.C.よみうりランド整骨院情報

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混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。